如何選擇SAT或ACT的最佳考場
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Originally Published in English on Jan 19, 2016

最佳考場

不知道哪件事對你來說是更困難的:是回答棘手的多選題呢,還是就在等著這個傷腦筋的考試即將開始的時候你卻想上廁所了。你想也許你現在就應該去一下廁所。可惜呀,你卻不知道衛生間在哪……

標準化考試是令人非常緊張的事,比如SAT推理考試和ACT考試,學生都想盡量避免這些考試。考試時間長達幾小時,雖說在漫長的折磨中會有些短暫休息。選擇適合的考場會非常有助於你少分心,因而可把更多精力集中在考試上。一般來說,最好的考場就是你感覺最舒服的那個地方。以下五點可以幫你理解什麼樣的是好考場。

1) 了解你的考場
避免選新地點,因為你要緊張地去找考場房間和衛生間位置。強烈建議要先熟悉各個位置,萬一到時急於上廁所呢。方法就是如果可以的話,選擇在自己學校的考場考試,或在不同時候多去幾次考場去熟悉校園環境。

2) 充足睡眠,好好休息
考試前一晚要休息好。充足的休息與清醒的頭腦,比靠咖啡因強打精神要好多了。僅僅一晚充足睡眠,人就可以從絕望的狀態變成充滿希望。考試前夕要避免飲用大量咖啡。對一些人來說,飲用大量咖啡會使人不能享受放鬆的睡眠。早晨要少喝刺激性飲料,比如大量咖啡或效果很強的功能飲料。你已經夠緊張了;沒必要再加重緊張感。

3) 啊,不!你又來考了!
選一個你碰不到同學們的考場,因為這能減免你已有的焦慮——你在他們眼裡是什麼樣的學術水平。了解到你所認識的同學們比你的考分高的時候,你就會很容易被嚇到。與陌生人在一個考場考試還有一個好處就是你以後可能再也不會碰見這些人了。

4) 帶些零食
有些人在緊張的時候就會餓。腦力活動,尤其是高強度的思考活動,是需要能量的。你的大腦想要糖吃,所以你可能會突然發現在考試中就飢腸轆轆。以防你需要補充能量,所以帶一些零食。

5) 分數不代表一切
在內心深處你要深知標準化考試分數僅體現了某些方面的智慧,並不能代表你在學術和生活中其他方面的成就。體積是在三維空間裡的一種表示空間大小的度量方法。長方體的體積是通過長乘寬乘高計算得出的。三個數據都是需要的。你在標準化考試上的表現只是你能力的一方面而已。分數並不能體現出你的創造力、創作力、適應能力、建造和修理東西的能力,以及團隊領導力和擁抱他人的能力。

由David H. Nguyen博士撰寫
作者想在此感谢智胜教育的同事和顾问们,Taylor Chiem, Meilin Obinata, and Justin Wang,感谢她们对这一话题的贡献。